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En el magazine «De Buena Mañana» de Radio Cartaya, Mari Carmen Díaz entrevistó a Eva Garay, monitora de yoga, quien compartió su inspiradora trayectoria y los beneficios de esta disciplina.
Eva destaca que el yoga es más que un deporte: es una herramienta de conciencia que usa la respiración para conectarte con el presente. Es ideal para todas las edades, especialmente para la edad adulta, ya que trabaja la fuerza, flexibilidad y resistencia, clave para mantener la agilidad y manejar el dolor.
